Tina -

Revansch

Efter min "misslyckade" morgonträning, drog jag igår kväll på mig träningskläderna för en revansh.

Samma runda, men annan tidpunkt.

Jag bytte även ut PW mot jogging.

Så 2km jogging dit och 2km jogging hem + 2 km spurt på tid.

Och titta! Det ÄR bättre att träna på eftermiddag/kväll.

( Innan sommaren är slut ska jag klara det på 9min! )

Ikväll har jag lurat med mig Emma från jobbet på Military Fitness.

2012-07-09 @ 12:12:39 Träning och vikt Permalink

Kommentarer

Postat av: Madeleine

Jag tycker om att träna på morgonen eftersom jag då är "fri" resten av dagen men det kräver lite mer planering. Om jag inte fyller på med tillräcklig mängd energi innan passet (och i god tid) så går det inte alls bra! Imorgon ska jag försöka ta mig ut på en morgon-pw kl. 05,45. Wish me luck :P

Svar: Men om du ska gå 5.45 och ska äta innan när går du då upp. 04.00? Nej fy det orkar inte jag. då sover jag hellre och tränar ordentligt på eftermiddagen/kvällen. Men jag förstår absolut vad du menar med att det är skönt att ha det gjort. Jag tar pw på morgonen ibland och det går bra. men det är ju inte så anträngande, så det gör jag utan frukost i magen.

Tina

2012-07-10 @ 18:57:58
URL: http://maddes.shapemeup.se

Trackback